Beyin sağlığı bağırsaklardan geçiyor

İzmir Kent Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Burak Paköz, beyin sağlığını korumak, güçlendirmek için bağırsak sağlığına önem vermek gerektiğini dile getirdi. Paköz, insan vücudunun ağırlıklı olarak da insan barsağının bakteriler, mantarlar, parazitler ve virüsler gibi çeşitli mikroorganizmaları içerdiğini hatırlattı. Bağırsaklarda, vücuttaki hücrelerin sayısının 10-100 katı kadar olan, 100 trilyondan fazla bakteri bulunduğunu belirten Uzm. Dr. Paköz, "İnsanlarla birlikte yaşayan bu özel türlerin tamamına 'mikrobiyata' diyoruz. Mikrobiyata ağız yoluyla alınan besin ve sıvıların içindeki zararlı bileşikleri, toksinleri, kanserojen faktörleri, alerjenleri temizler. Bu bakteriler bağışıklık sistemimize destek olurlar, birçok hormonal kimyasal yanında çeşitli vitaminler üretirler ve sindirimi kolaylaştırırlar" diye konuştu.

Her geçen gün bu bakterilerin yararları konusunda bilgilere yenilerinin eklendiğini kaydeden Nörolog Paköz, sözlerini şöyle sürdürdü:

"Bağırsak mikroorganizmalarının (probiyotikler) miktarı ve çeşitliliğindeki bir değişiklik, bütün bu işlevleri azaltabilir, diğer hastalıklara yol açabilir. Bağırsak mikrobiyatasının beyin üzerinde etkisi vardır ve davranışları (anksiyete, depresyon, öğrenme ve hafıza gibi), bağışıklık sistemini, kan-beyin bariyeri bütünlüğünü, sinir hücresi yapımı ve sinir kimyasallarının üretimini etkilediği kabul edilmektedir. Kanıtlar, bağırsak mikrobiyatasının bozulması durumunda, nörolojik hastalıkların ilerlemesini etkileyebileceğini ve hatta hastalığın oluşumunu başlatabileceğini düşündürmektedir. Yaşlanan bağırsak mikrobiyatasında azalan çeşitliliğin, nörodejenerasyon gelişiminde önemli bir faktör olabileceğinin farkına varılmıştır. Beyin sağlığımızı korumak istiyorsak, bağırsak sağlığımıza ciddi önem vermemiz gerekir."